好热！好闷！好烦！

　　伴随着这“三好”的节奏，在今天16：37 将迎来一年中最热气腾腾的时节——大暑。

　　俗话说“大暑大暑上蒸下煮”，大暑到来高温漫灌热浪滚滚，对于天气还有什么可说的呢，就一个字热呗。 

　　今天上午09时30分，厦门市气象台继续发布高温橙色预警信号

　　受副热带高压影响，今天我市仍将出现高温天气其中集美区、海沧区、同安区、湖里区的部分镇街午后最高气温可达35~37℃，局部可超过37℃，翔安区、思明区最高气温可达34~36℃，局部可超过36℃。

　　本周，在副热带高压控制下，厦门的高温天气还将持续，特别是24日到26日，市区最高温可达36℃-37℃，局部地区最高温达40℃左右，请继续做好防暑降温工作。

　　俗话说“大暑大暑上蒸下煮”，被热得无处躲藏的我们，要找个省力又省心的消暑方式太难了。

　　烈日的热情令人难以消受，晒黑了多少美少女养了一个冬天的“冷白皮”，除了使用防晒霜外，不少人“全副武装”遮阳伞、口罩、帽子等“硬防晒”齐上阵。

　　不少人都是怕晒黑才采用防晒措施，事实上日晒的后果，不止肤色变黑这么简单。

　　厦门大学附属中山医院皮肤科副主任姜晓勇介绍，肌肤裸露在阳光下，一方面容易导致晒伤，出现疼痛、红斑、脱皮甚至是水疱；另一方面，会使人出现色斑、肤色不均，更严重的会引起皮肤衰老和松弛。另外，紫外线也与皮肤肿瘤有密切关系。

　　因此，长时间出门在外，要做好防晒措施。姜晓勇建议：夏季可以使用防晒霜+防晒工具，这样“软硬结合”的双重防晒方法。 

　　每日12时到14时，由于阳光强烈，要尽量避免在室外行走。

　　另外，长波紫外线可穿过玻璃等物品，因此即使身处室内最好也做一些防晒措施。

　　姜晓勇表示，如果发生晒伤，最重要的就是给皮肤降温，可用湿毛巾敷在发红发烫的皮肤上或使用喷雾，但不要立刻使用冰块冰敷，这可能会刺激皮肤；如果出现水疱，切记不要弄破，要及时到医院就诊。

　　天气炎热，大家都要注意防暑降温，大老爷们也别害羞，该防晒的就防晒昂~

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